Le mal de dos est l’une des pathologies les plus répandues dans le monde à l’heure actuelle. Lorsque vous en souffrez, il devient assez difficile de passer des nuits agréables. C’est pourquoi il est important d’avoir un matelas de très bonne qualité. Vous devez également penser à une literie en coton.
Il est aussi important de savoir qu’un mauvais matelas 90×190, 140×190, 160×200 peut également être à l’occasion de ce mal. Si vous avez donc ce problème, et que vous souhaitez savoir faire le choix du matelas, vous êtes à la bonne adresse. Dans cet article, vous allez en effet découvrir quel est le meilleur accessoire que vous devez avoir pour corriger ce type de problèmes.
Comment faire le choix d’un matelas pour mal de dos ?
Avant de choisir votre matelas pour les problèmes de douleurs au dos, il est important de tenir compte de plusieurs critères. Premièrement, ce dernier doit vous offrir un soutien maximal. Ce qui protège donc votre moelle épinière. En effet ce type d’accessoire va vous aider à venir à bout des douleurs lombaires qui sont souvent présentes chez les personnes atteintes de cette maladie.
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Ensuite, ce dernier doit être ferme et moelleux. C’est pourquoi le matelas en mousse est la meilleure alternative. Il va en effet être doux. Dans le cas où vous constatez que le matelas moelleux vous cause des douleurs, vous devez vous tourner vers une version ferme et vice versa. Il est tout de même important de savoir qu’un matelas trop ferme ne va pas du tout vous aider.
Les différents matelas pour mal de dos
Pour vos douleurs au dos, vous avez plusieurs possibilités. Voici donc plusieurs types de matelas que vous pouvez utiliser. Ces derniers vous permettent d’ailleurs d’avoir une chambre attirante.
Le matelas à ressorts
Le matelas à ressorts est composé de plusieurs milliers de ressorts individuels. Ces derniers vont donc permettre de soutenir les contours du corps. Si vous adorez dormir sur un matelas assez doux, c’est sans aucun doute le meilleur choix que vous avez.
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Il existe tout de même un bémol avec ce type de matelas. En effet, lorsque vous vous couchez sur ce dernier, il va absorber près de 30 % de votre corps. Ce qui vous offre donc un certain inconfort à long terme. C’est certainement pourquoi vous devez vous tourner vers un autre type.
Le matelas mémoire de forme
Vous devez savoir que votre moelle épinière doit impérativement être alignée lorsque vous dormez. C’est pourquoi vous devez bien choisir l’accessoire sur lequel vous dormez. C’est dans ce sillage que le matelas mémoire de forme est fortement recommandé. Ce dernier vous offre un soutien lombaire à nul autre pareil.
Ceci permet également à la colonne vertébrale d’être bien alignée. Ce matelas veille donc à ce qu’il n’y ait pas d’espace entre ces deux parties du dos. Vous allez avoir une sensation incroyable. Il est tout de même important de vous rassurer d’acheter la bonne qualité. C’est un matelas assez résistant. Ce qui vous permet de faire des économies.
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Le matelas latex
Le matelas latex est beaucoup plus recommandé pour les personnes qui transpirent abondamment. Il est en effet doté d’un noyau qui va soulager le lit. Il est également doté d’un matériel spongieux assez ferme qui va aider à pousser le corps vers le haut. C’est pourquoi les spécialistes pensent qu’il n’ajuste pas naturellement les contours du corps. Sachez également qu’il absorbe l’humidité. Ce qui signifie donc qu’il peut rapidement pourrir de l’intérieur.
Conclusion
Si vous avez bien lu, vous avez compris que le matelas mémoire de forme est le meilleur pour ce qui est des douleurs au dos. Vous pouvez également vous tourner vers les autres types, mais sachez qu’ils présentent quelques inconvénients.
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